Schlaflos

Lied 3: Schlaflos

(Gegen Deine Angst)

Panikattacken…Wie viele Menschen sind mittlerweile davon betroffen: Das Einigeln in den eigenen vier Wänden, das Gefühl, seine Zukunft unter dem Arsch einfach weggezogen zu bekommen und die Angst, all das bleibt jetzt für immer…Es gibt viele gute Bewältigungsstrategien: Surf die Welle, arbeite vom Kopf her dagegen, setz Dich daneben und schau, wie die Panik nach und nach in sich zusammen fällt…Aber die erfolgreichste ist womöglich die Suche nach dem emotionalen Ursprung und der Botschaft, die dir die Panikattacken übermitteln wollen.
Ein Gefühl anzunehmen heißt nicht, sich ihm auszuliefern!


Und vielleicht hilft es ja manchmal, wenn man mit ihm tanzt…